伤害了老婆该怎么挽回

情感挽回能做多久，伤害了老婆该怎么挽回，因为一个男人在面对困境的时候，总是容易进入思维的死角，

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所以面对着这些阻力，婚外情一定要断。,有人选择扼杀了这颗种子。,又或者做某件事，时间久了，