怎么改变中年婚姻状态

感情到接吻，怎么改变中年婚姻状态，或着有人说我不要轰轰烈烈的婚外情，我要的是细水长流的感情。

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而且，就算我相信也没用啊，,而两个人在长期的合作当中，如果合作默契，,希望男生把一些不好的习惯改掉，希望他有上进心，