伤了老婆的心如何去挽回

分手后回归朋友状态怎么挽回，伤了老婆的心如何去挽回，且你们是异国，情感需求上容易得不到满足，

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男人也爽快答应了，因为他也备受煎熬。,我给他回了一个电话，就说昨晚不好意思，,当然男人也会想你，你不在他身边，