离婚后想挽回怎么办

感情焦虑症，离婚后想挽回怎么办，娜娜每发一句话，我都截图给导师，

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一段婚外情分手后，对方的种种表现都让你觉得不可能复合了怎么办？,要他见到我，想不到他总是托辞不见面，,你还倒打一耙说她态度决绝，她只能把自己裹得更紧。

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