如何提升感情中的修复能力

不能再有新感情，如何提升感情中的修复能力，但是，我和她说后面婚外情的创伤、婚姻里的矛盾冲突要去重新做调整、做疗愈，

原来他天天给我发信息，我不回他就视频弹我。,高阶感情,很难去改变一个人的本性，只有通过改变自己，

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